Yoga & Sport

Víaje Védico de Conocimiento

El tensiometro

Diego

Viaje Védico Agosto 2008

Estimados Alumnos:
Nos acercamos a la segunda etapa del año y a un momento propicio para realizar un nuevo viaje Védico de Descanso y Paz interior.
Según los Vedas la base de la Actividad es el Descanso y según sea la profundidad de esté será la calidad de nuestra actividad.
la calidad de la experiencia de la vida depende de la habilidad de nuestro sistema nervioso y la mente de poder experimentar el aspecto absoluto e inmutable de la vida, el Ser el silencio, la paz y gozo que surgen naturalmente cuando la mente lo experimenta
Antes que todo; estaremos y crearemos un ambiente propicio para descansar,
conectarse con uno mismo… desenchufarse.
Realizaremos caminatas por la playa, yoga, meditación, aprenderemos conocimientos
Védicos para construir un caminos que nos lleve a experimentar y disfrutar plenamente
la vida y nuestro interior.
Tendremos comidas caseras, sanas y nutritivas,
las noches serán propicias para la reflexión y el aprendizaje audiovisual.
Obteniendo de este modo naturalmente:
Purificación y estabilidad en nuestro sistema nervioso.( pensamientos y emociones)
Aumento de la Energía Vital.
Equilibrio de los propios ritmos naturales.
Descansar y Disfrutar

El viaje será del jueves 31 de julio a las 21:30hs al domingo 3 de Agosto a las 21hs hora de regreso.
Espero Puedan participar
Nos Vemos
Diego
info@diegocano.com.ar

Una Misma Realidad. Otra Mirada

Todo es un proceso, la vida misma es un continuo proceso. Una escuela para los hombres. La vida tiene una tendencia natural y un propósito: La continua evolución, y expansión integrada. La vida no castiga o premia, esa valoración la realiza el hombre según él se encuentre en una situación favorable o desfavorable. Mas bien la vida presenta diferentes situaciones a todas las personas siguiendo su principio original la estimulación del crecimiento y expansión en todos los aspectos de la personalidad. A veces se nos presentan ciertas situaciones que evidencian nuestra falta de desarrollo o manejo de la misma, indicando que existe algún aspecto, alguna forma de pensar o alguna actitud que debemos desarrollar o modificar para que la naturaleza y su inteligencia continúen su desarrollo a través de nosotros. Detrás de todo desafío existe un valor que debemos cultivar, ya sea la paciencia, la constancia, la fortaleza, o cualquier otro pero por sobre todo siempre esta el Dar. El brindarse. Mientras más sintonicemos con la naturaleza, experimentaremos mayor fluidez y gozo. Al mismo tiempo sentiremos el apoyo de la naturaleza de nuestro lado acompañándonos aun en las situaciones más difíciles. Habrá menos confusión y descontrol en nuestra mente.
Los que practicamos yoga trabajamos para estimular una satisfacción o placer más duradero y profundo que el experimentado a través de los sentidos o el que se remite solo a nosotros. Cuando trabajamos dispuestos a compartir comprendiendo que con nuestras acciones complacemos tanto a los demás como a uno, esta practica nos abre y une internamente a los demás pudiendo generar con el tiempo una comunicación más genuina, comprensiva y hasta productiva, tanto con nuestros sentimientos como con los de los demás. Y así convertirnos en un faro que disipa los miedos y la oscuridad, facilitando el camino a uno mismo y los demás.

Radio

Estimados Amigos:

Tenemos el agrado de comunicarles el lanzamiento del programa radial “El Tensiómetro” que saldrá al aire los días martes en el horario de 18 a 19hs en el dial 91.3FM Simphony y a través de internet hacia todo el mundo (www.fm913.com.ar). La misma fue considerada por el grupo clarín como la radio de mayor audiencia de la zona norte.
Nuestra propuesta tiene por objeto generar un espacio de información y formación sobre temas relacionados con el aprendizaje e inteligencia emocional, el equilibrio del stress, consejos para mantener una buena calidad de vida y recomendación nutricional, entre otros.
Ahora tenemos otra oportunidad para acercar a la comunidad un espacio que invite a la reflexión y ayude al esclarecimiento de las diversas situaciones que se nos presenta en nuestra vida diaria; Como se vive y que se espera de la Relación de pareja, de las cosas que se dan por entendidas o no se expresan, de las amistades, del trabajo, de la familia, que se espera de la vida y como nos gustaría vivir.
Invitamos a todos a la participación de esta nueva propuesta.
Los esperamos el martes 1º de abril a las 18hs.
Los saluda Atte.
El equipo de “El Tensiómetro”Diego Cano y Santiago Besasso

Maharishi Mahesh Yogui y Su Maestro Guru Dev

Queridos Alumnos:

Como se habrán enterado, recibimos la noticia del fallecimiento de nuestro querido y admirado maestro. Desde Buenos Aires le agradezco haber difundido por el mundo su enseña que tan a fin y bien me ha hecho. Gracias por su conocimientos y su ejemplo.
hasta siempre.
jai guru dev
Diego

Ciclo 2008

Estimados Alumnos:

Con el comienzo de cada año es común experimentar internamente la renovación de las esperanzas, los deseos, y las oportunidades. Con el nuevo brote de energía una vez más volvemos a empezar, con la posibilidad de dirigirnos a cada experiencia con mayor profundidad de atención, conciencia y apreciación de todos los niveles que componen un simple instante o situación; y así convertir nuestra vida y accionar en una experiencia más rica y gozosa. Por ello este año tendrá como norte y será nominado el "Año de La Expansión Interior". Esto significa que cada uno que decida, tendrá la oportunidad de profundizar el contacto y conocimiento interior con el objeto de aumentar nuestra capacidad de respuesta y creación frente a los estímulos externo e internos.Es vivir desde nuestro interior y responder desde ese centro al mundo. Todas las clases tendrán presente y estimularan el mencionado propósito. Propósito convertido en programa que contará con un adicional de 3 cursos intensos de residencia fuera de la ciudad, 3 seminarios y al menos 1 charla bimestral.Siguiendo los principios y valores que promulga el Yoga el programa se asentará en el pilar y base de la Purificación, la experiencia de Gozo/plenitud, y la Reprogramación positiva. (PGR)A modo de información: La purificación será principalmente psicoemocional: liberación de la contaminación mental proveniente del medio, de los miedos compartidos, de los limites y condicionamientos propios y de los demás, para llegar a la profundidad del pensamiento y deseo independientemente del contexto espaciotemporal.Además de , por supuesto, la natural limpieza fisiológica que proporciona la prácticas de posturas.El otro pilar será profundizar y arraigar las bases de la satisfacción interior personal. La experiencia de plenitud, bienestar y liviandad que ya pudieron experimentar al final de las clases.Y como consecuencia de la experiencia interna de los dos pilares anteriores la enseñanza del yoga presenta nuevas opciones , hábitos y vías de pensamiento, que den mayor oportunidad de sostener de manera flexible un estado interior de dinámica emocional, creatividad y bienestar durante la actividad. Así evitar que el particular estado y funcionamiento mental obtenido durante las prácticas no se diluya rápidamente durante nuestras actividades diarias. Con respecto a las clases, hasta el momento en febrero, están abiertos los siguientes horarios: En Palermo Lunes 20hs San Isidro (martin y Omar 306 pb 3, a una cuadra del mástil)Martes 20:30Jueves 19:30hsSábados 12hs

Ante cualquier duda o para mayor información pueden comunicarse a los Teléfonos: 5235-3979 o 154 144-8253 o a los Email's: diegocano.ar@gmail.com o consultas@diegocano.org o correo@diegocano.org


SaludosDiego Cano

Viaje Védico Pinamar

Una Experiencia Para compartir y Disfrutar

Viaje Védico Carilo

Viaje Védico

Carilo

Julio 2007

Horarios de Clases Grupales

Horarios Sede San Isidro

Martes: 19hs y 20.30hs

Miércoles: 08:00hs

Jueves: 19.30 hs

Sábado: 12:00 hs

Horarios Sede Palermo

Lunes: 20:00hs

Miércoles: 20:00hs

Consultas

Tel. 5235 -3979

Cel. 154 144-8253

info@diegocano.com.ar

Nuevo Nº de Teléfono universal.

Ahora podemos comunicarnos desde cualquier lugar y siempre con el siguiente Nº.



5235-3979



Telefonía digital Inteligente Voip.

Viaje Uritorco 2007

Festival de Yoga & Música (nueva Fecha)

Festejamos el mes de la iluminación, celebrando y agradeciendo la conservación de un conocimiento milenario de gran valor para el ser humano.

Estaremos en un ambiente calido, practicando y vibrando bajo la guia en vivo del samaveda.

Un experiencia para disfrutar del yoga, música de oriente y occidente.

Entrada con Venta anticipada:

Correo@diegocano.org 5235-3979

Festival Con nueva Fecha para el mes de Septiembre

Viaje al Uritorco

Viernes 27 de Arbil a Martes 1º de Mayo

Plazas limitadas.

Para una mayor organización general y seguridad en los costos para todos, se cerrará la suscripción el 15 de Abril.

Reserve su lugar via email a correo@diegocano.org o via Telefónica al 4799-0492

Luego recibira un mail con un instructivo y organigrama.

Introducción

el yoga es un sistema diseñado de forma integral para provocar el profundo descanso y equilibrio necesario para el despliegue del pleno potencial del hombre. El programa hatha yoga trascendental consta de un seguimiento personal de la experiencia y una explicacion teórica para saber como y porque funciona.
Un entrenamiento de nuestra mente y cuerpo para lograr una mayor estabilidad y calidad de vida.

Actividades

Técnicas y mensajes de una sagrada Tradición de Maestros.

16hs agotado

18hs agotado

20hs disponible.

• Karma Yoga 1ºedición Taller Teórico-práctico. El arte de utilizar y encarar la actividad diaria para estimular la realización personal.(Dhrama) -Como cultivar en nuestra mente y sistema nervioso un estado de conciencia a traves del cual podemos liberarnos de la influencia esclavizadora de la acción. Bases- Metodología . Sábado 10 de Marzo de 2007 17hs Sede San Isidro. Cupo limitado. solo 10 personas. para mayor información escriba un email a

• Reuniones Védicas

(Charlas temáticas, publicas o privadas. Un encuentro donde todos participan)

Palermo - San Isidro - Villa Adelina

• Satsanga. Fundamento teórico de las prácticas.
• Consultas Personales. Solicite una entrevista sin cargo(servicio exclusivo para alumnos)

• Almuerzos Védicos. Los invito a almorzar con sus platos de cocina de autor en el Restaurant "El Viejo Indecente": Sólo envíen un correo diciendo que quieren participar:

• (nuevo)Yoga en casa. Personal Voice. (servicio exclusivo para alumnos)Solicite un archivo de audio que contenga una clase diseñada especialmente para usted. Para mayor información Consulte a correo@diegocano.org
  

• Yoga en casa. Audioguias. obtenga un archivo de audio de la serie de hatha yoga denominada:" rishikesh"

Contacto con la Naturaleza

Pasear uno días con la playa o la montaña como escenario de fondo es una terapia que a todos sana. Apoyarnos en la visible estabilidad que la naturaleza ofrece es algo que realizamos naturalmente, además de sentirnos mejor y menos cargados. Por unos instantes podemos percibir que toda una perfecta maquinaria se mueve a un ritmo constante de manera integral y cada parte con una armonía envidiable. Nada desafina con el movimiento general, nada actúa ni se siente aislado. Todas sus partes son engranajes individuales que colaboran colectivamente sosteniendo la evolución de la esencia que comparten. Su lenguaje es un aparente silencio lleno de expresión y comunicación, los cuales permiten la constante estabilidad y funcionamiento de las leyes de la naturaleza y de su movimiento.
El hombre, como parte de la naturaleza, tiene la posibilidad de alterar esta maquinaria y a si mismo, o de evolucionar favorablemente ajustándose a las pautas que ofrece la misma.
Este es el punto que todas las generaciones del hombre se enfrentaron. El hombre pudo haber evolucionado en varios aspectos pero para su mundo interior parece empezar una y otra vez sin poder capturar por completo su esencia. Paradójicamente aquí esta la clave para la vida humana. El equilibrio, el poder y el bienestar del hombre dependen del grado de fortaleza de su unión con los valores de evolución estables de la naturaleza. Esto le dará mayor equilibrio a los aspectos cambiantes de su personalidad. Caso contrario, si este lazo es débil el hombre estará a merced de su aspecto más volátil e inestable: Las Emociones. Las últimas investigaciones científicas han demostrado que los test para la verificación del CI o coeficiente intelectual no es un fiel reflejo para dilucidar como será el desenvolvimiento de una persona en las diferentes áreas de la vida, tanto como su inteligencia emocional. Su forma de superar los fracasos, de interpretar y analizar las situaciones y sus sentimientos, hacen que personas con mayor estabilidad emocional puedan observar las situaciones con mayor claridad. Se sabe que la perturbación emocional bloquea el correcto funcionamiento del pensamiento. Tal es la importancia del ajuste del hombre a las leyes de la naturaleza que la filosofía y las técnicas del yoga tienen como principal objetivo y primer paso: detener las modificaciones de la mente (yoga sutras de Patanjali 1,2) Aquí no se refiere a dejar la mente en blanco o de forzar la detención, sino que habla de la posibilidad de instalar en la mente y sistema nervioso un estado tal que permita sentir una mayor libertad y gozo en cada acción y una creciente comprensión y ubicación de cada momento de la vida. Así, con un poco de disciplina y las herramientas adecuadas podemos instruirnos en un arte que nos será de gran utilidad práctica, apreciando la vida desde un nivel más profundo, y no por ello menos dinámico.

Luz, Cámara, Acción...

Abrimos los ojos, salimos de la cama y nos dirigimos al baño. Tomamos el desayuno y partimos rumbo al trabajo, nos cruzamos con personas con paso firme y apurado, gente paseando el perro, y algunos haciendo footing. Llegando al trabajo somos testigos de una pelea callejera, y al mismo tiempo que nos suena el celular un compañero de trabajo nos informa que la propuesta presentada la semana pasada tuvo buena repercusión. Cuando entramos en la oficina nos enteramos que tres personas estarán ausentes, lo que demorará considerablemente el trabajo del día. Luego, recibimos un llamado de nuestra mujer para hacernos recordar la reunión en el colegio a las 18hs, y nos pide: “Por favor no llegues tarde…”. Inmediatamente después nos avisan que en media hora hay que tener listos los informes y la propuesta para los nuevos clientes extranjeros que salen para Ezeiza en una hora. Mientras tanto, nos llama una amiga con la noticia de que ha nacido su primera hija (¡Bienvenida Milagros!).

Cada día que pasa, nuestro sistema nervioso esta expuesto a una gran cantidad de estímulos y situaciones; a las cuales tenemos que enfrentar solo en cuestión de minutos. Tomar decisiones de diferente índole e importancia.

Todo esto requiere un continuo estado de alerta, velocidad, claridad y un gran caudal de energía interna, para poner a nuestra mente a la altura de las circunstancias. Las situaciones de la realidad van a 200km x/h pero nosotros debemos entrenar nuestra percepción para verlas en cámara lenta como si estuvieran pasando a 20km x/h, Bullet time, siguiendo el vocabulario cinematográfico. Necesitamos relajarnos dentro del esfuerzo, lo que requiere autoconfianza, entrenamiento, autocontrol, y disciplina. Un sistema nervioso libre de tensiones para poder funcionar a altas velocidades.

Nuestra mente requiere para ello enfrentar y manejar los miedos, la presión, investigar / educar las emociones y la calidad de nuestros pensamientos. Educarse para abarcar con el pensamiento la totalidad, el infinito como dicen poéticamente en Yoga o pensar en grande como dicen los empresarios.

Como resultado, seremos flexibles, dinámicos, pacientes, constantes, y por sobre todo, estaremos enfocados en nuestros objetivos y metas. A medida que avanzamos nuestro sistema nervioso advierte una revolución en su proceso de crecimiento. La reacción frente a las nuevas situaciones y la asimilación de las nuevas habilidades pueden producir ciertos desequilibrios en nuestro cuerpo como, problemas digestivos, perdida de la visión, dolores de espalda, entre otros. Anticipándose a estas reacciones, el entrenamiento fomenta una rápida asimilación y armonía general para ajustarnos a los nuevos cambios.

Diego Cano

www.diegocano.bolgspot.com

Yoga & Personalidad

El término personalidad deriva del sustantivo latino persona. Literalmente, persona significa la máscara con que el actor del teatro griego o romano se cubría la cara: la máscara “ a través de la cual (per) dice (sonat) su parte”. La máscara es lo que lleva los rasgos y la caracterización del papel. : Los que permiten reconocer al contador, al arquitecto, al músico, mientras el actor mismo, detrás de la caracterización, permanece anónimo, alejado del drama, de los sufrimientos y pasiones representados en el escenario. Originalmente el término persona, en el sentido de personalidad, debe de haber significado que la gente esta personificando solo lo que parece ser. La palabra da a entender que la personalidad es solo la máscara de la parte que uno tiene que representar en la comedia o tragedia de la vida y que no debe ser identificada con el actor. Pero la concepción occidental, que tuvo su origen en los griegos y luego fue desarrollada por la filosofía cristiana medieval, ha anulado la distinción implícita en el término, entre la máscara y el actor cuyo rostro oculta. Ambos, por así decir, se han vuelto idénticos. Para el occidental la máscara, con sus estados y emociones cambiantes, se ha fundido y confundido con su esencia.

Por el contrario, la filosofía hindú subraya la diferencia haciendo hincapié en la distinción entre el actor y el papel. Siempre destaca el contraste entre la existencia del individuo que se manifiesta y el ser real del actor anónimo, velado, encubierto por las vestiduras del drama. En realidad uno de los esfuerzos dominantes del pensamiento indio a través de todos los tiempos ha sido el de crear una técnica segura para mantener claramente separadas ambas instancias. Durante siglos han estudiado las minuciosas definiciones de sus relaciones y cooperaciones recíprocas, y han perdurado los esfuerzos prácticos, sistemáticos y denodados, para pasar del papel al actor, utilizando los procedimientos introspectivos del Yoga. Penetrando y disolviendo todas las capas de la personalidad manifiesta, la conciencia introvertida perfora la máscara y, descartándola en todos sus estratos, llega al anónimo y objetivo actor de nuestra vida.

Creando la objetividad y la distinción de los papeles las técnicas del yoga permitían que el actor se ajustase mejor así mismo en el papel, que no se sienta atrapado o paralizado por los defectos u errores y por sobre todo respetar y permitir, de esta manera, la expresión natural del deseo y la fuerza de Evolución.